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母乳喂养课堂·七产后下奶不要迷信催乳茶,健康
来源:http://huanqiu99.net  日期:2019-09-09
母乳是宝宝成长最自然最安全的食物,产后妈妈奶水或多或少有先天原因也可以后天补救。产后膳食安排的好,对妈妈催奶恢复都有帮助。【跟帖讨论】分享那些对你有用的下奶食谱!网络下奶神器催乳茶,到底有没有用专家建议:不要迷信什么催乳茶,目前网上流行的催乳茶大多是三无产品,毕竟是吃进肚子的东西,还是要慎重选择。再好的效果也要辅助正确的哺乳才是根本。按体质同一种食材在不同人身上的效果也不同,针对自己的体制选择合适的催乳食材最有效。特别是催乳药物,建议咨询医生根母乳喂养课堂·七产后下奶不要迷信催乳茶,健康据个人体质用药。按季节选择应季的食材永远是最健康的。春季:鲫鱼、豆腐、萝卜叶、豌豆夏季:红豆、丝瓜、莴苣秋季:山药、排骨、莲藕、茭白、豌豆、无花果、金针菜冬季:羊肉、牛肉、金针菜那些有争议的回奶食材,不一定对每个妈妈都有效!NO.1→炒麦芽通常大剂量(每剂用量超过100克)的炒麦芽是有回奶的作用的小剂量(每日食用小于30克)反而有催奶的作用。NO.2→茴香茴香的回奶作用是因人而异的,没有研究表明吃茴香可以回奶。NO.3→韭菜、芹菜、豆角等回奶蔬菜同样是因人而异,并不会对绝大多数妈妈起回奶作用如果妈妈在哺乳中突然感觉奶量减少,先回忆一下过去1-3天内的哺乳规律、作息安排、情绪和饮食,在判断做出调理。影响母乳的因素是各方面的。如果是因为食材导致回奶,停止使用后,按需哺乳奶量很快就会追上来。已证实的回奶食物:鼠尾草、薄荷[摘自《迈出哺乳的第一步》]>>>母乳喂养课堂六、哺乳期正确佩戴哺乳内衣,呵护我们的乳房!五、宝宝长牙了,我的乳头被咬破了怎么办四、哺乳期乳腺炎的症状、治疗、护理及预防三、宝宝吃偏奶导致妈妈乳房大小不一,如何纠正二、边玩手机边喂奶危害大,手机党妈妈自觉来报道!一、哺乳期“性”福生活中,如何保护好我们的乳房
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